Till nyår tillhör nyårslöften nästan lika mycket som julklappar hör till julafton. Även fast du hellre hoppar nyårslöftet än vad du hoppar julklappar så finns det nästan alltid en del av dig som vill göra en förbättring eller uppleva något. Många hoppar nog nyårslöftet för att slippa sätta press på sig själv, vad man glömmer är att det inte behöver vara någon press. Gör det till något kul och funkar det inte det här året, prova nästa.
Ett sätt att göra detta är att skriva en lista på vem du vill vara, hur du vill utvecklas eller vad du vill göra. Du vill kanske resa, flytta, träna mer, bejaka dina intressen, bli konstnär eller starta eget företag. Skriv ned allt, markera det som känns mest aktuellt och trovärdigt kan utföras det närmaste året och kör! Det kan inte gå fel, det är trots allt saker som du vill göra, inget annat.